光明区白花社区举办老年人柔力球培训活动
10月19日，“‘柔力生风’2025年白花社区老年人柔力球培训"活动圆满落下帷幕。本次活动是深圳市光明区光明街道2025年“幸福老人计划”项目，活动合共14场，由30名社区老年人报名热情参与，随着最后一期培训的音乐节拍，活动顺利结束。
柔力球运动是一项集太极、舞蹈、音乐于一体的健身项目，讲究以柔克刚、借力打力，非常适合老年人锻炼。为丰富社区老年人的精神文化生活，推广科学健身理念，白花社区老年人协会精心策划并组织了本次培训，并将其纳入“幸福老人计划”的重点项目。
活动特邀了郑玉珍老师担任主教。培训中老师从最基础的握拍姿势、迎球、引球、抛球等动作教起，耐心分解每一个技术要领。学员们学习热情高涨，跟着老师的节拍，反复练习，从最初的生疏到逐渐熟练，动作越来越连贯、优美。
活动现场，球拍在空中划出一道道优美的弧线，小小的柔力球仿佛被赋予了生命，在球拍上粘、绕、翻、转，伴随着悠扬的音乐，构成了一幅动静相宜、和谐欢乐的画面。
本次柔力球培训活动的成功举办，不仅极大地激发了社区老年人参与体育健身的热情，提升了他们的身体素质和健康水平，更营造了尊老、爱老、助老的和谐社区氛围。未来，白花社区老年人协会将继续依托“幸福老人计划”，推出更多元化、更贴近老人需求的文体活动，让幸福的晚霞映照在每一位社区老人的脸上。（黄芳华 供稿）
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